背中ニキビに効く食べ物

背中ニキビはなかなか頑固ですので、専用のクリームを使うのが一番の対策になるでしょう。





こうしたクリームを使ったうえで、コラーゲン、ビタミン、食物繊維を多く食べ物を摂取して油ものを避けるような食生活をすると良いと思います。

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